ACTIVIDAD FÍSICA Y COMPETICIÓN POR PARTES IGUALES

Mantenernos activos es mucho más que una recomendación general: es una herramienta fundamental para mejorar nuestra calidad de vida, especialmente en el ámbito de la discapacidad. A través de nuestras actividades físico-deportivas no solo promovemos el movimiento, sino también la autonomía, la autoestima y el bienestar integral de cada persona.

La práctica regular de ejercicio físico aporta numerosos beneficios tanto a nivel físico como emocional. Ayuda a mejorar la movilidad, la coordinación y la resistencia, adaptándose siempre a las capacidades individuales de cada participante. Además, contribuye a prevenir problemas de salud asociados al sedentarismo, favoreciendo un estilo de vida más saludable y activo.

Pero los beneficios van mucho más allá del plano físico. Las actividades deportivas fomentan la socialización, el trabajo en equipo y el sentimiento de pertenencia. Compartir experiencias, retos y logros con otras personas fortalece los vínculos y crea un entorno positivo donde cada avance, por pequeño que parezca, es motivo de celebración.

Asimismo, mantenerse activo tiene un impacto directo en la salud mental. La actividad física ayuda a reducir el estrés, mejora el estado de ánimo y refuerza la confianza personal. Sentirse capaz, avanzar en habilidades y superar barreras contribuye a construir una imagen más positiva de uno mismo.

Desde nuestra fundación, seguimos apostando por una oferta variada de actividades adaptadas, accesibles y motivadoras. Creemos firmemente que el deporte es una vía de inclusión, participación y crecimiento personal. Por ello, animamos a todas las personas a implicarse, probar nuevas propuestas y descubrir todo lo que son capaces de lograr.

Algunas de ellas no competitivas como remo o vela en el Real Club Náutico de Denia, Pelota Valenciana o Tenis en el trinquet y polideportivo de Bellereguard, Padel en las instalaciones deportivas de Daimus, natación en la piscina del Grau o senderismo de diferentes niveles de dificultad a lo largo de nuestro horario semanal.

Otras actividades que desarrollamos en el Centro son con un objetivo más competitivo, por el hecho de participar en las ligas COPAVA, que son ligas entre los diferentes Centros Ocupacionales que engloba esta asociación. Así pues, participamos en las ligas de Futbol Sala, Baloncesto, Colpbol y Petanca de diferentes niveles.

Es un placer recibir a compañeros de otros centros y jugar contra ellos en nuestra casa, el Pabellón del Raval, donde acuden siempre compañeros para animarnos y darnos fuerzas en estos partidos, así como celebrar las victorias en los partidos en los que las conseguimos.

También disfrutamos mucho los días de partido fuera de casa, cuando viajamos a otras localidades, ya que aprovechamos el día para comer al aire libre y poder hacer turismo visitando y disfrutando diferentes zonas turísticas o de naturaleza.

Sin ir más lejos, uno de los Centros a los que nos enfrentamos es el de nuestros “hermanos” de Torrent, Espurnes, contra los que en estas últimas semanas hemos tenido varios encuentros.

Ha sido muy emocionante jugar contra compañeros con los que compartimos tantas vivencias como campamentos, viajes, etc. Estos partidos son una gran fiesta para todos los miembros de la Fundación ya que es un día chulísimo de convivencia y deporte en el que el resultado, más que nunca, es lo que menos importa.